Skip to content
Kwitnąca łodyga Urtica dioica z ząbkowanymi, owłosionymi liśćmi i zwisającymi skupieniami drobnych, zielonkawobiałych kwiatów wzdłuż najeżonej włoskami łodygi
Photo: Vinayaraj (CC BY-SA 4.0)
7 min czytania

Pokrzywa zwyczajna

Urtica dioica

Rodzina · Urticaceae

Parzenie pokrzywy pochodzi z włosków z krzemionką, wstrzykujących kwas mrówkowy i histaminę. Ta sama łata wskazuje glebę bogatą w azot i żywi gąsienice rusałek.

Łatwy Pełne słońce do pełnego cienia Woli stale wilgotną glebę; słabo znosi suszę Kontakt z parzącymi włoskami powoduje łagodne zapalenie skóry (NC State Extension); nie figuruje na liście ASPCA

Urtica dioica

Karta rośliny

  • PodlewanieDużoPodlewaj co 5 dni
  • NasłonecznienieCzęściowe słońce
  • Strefa mrozoodpornościUSDA 4–10

Wzrost

Rodzina
Urticaceae
Cykl życia
Bylina
Tempo wzrostu
9/10
Rozmiar dorosłej
90–275 cm
Szerokość
30–91 cm
Kwitnienie
Drobne, zielonkawe kwiatostany w kątach liści przez całe lato
Rozmnażanie
  • Nasiona
  • Podział

SpoczynekZamiera do kłącza na zimę; kłącze przetrwa i odbija co wiosnę

Czas do dojrzałościMłode wiosenne wierzchołki gotowe do zbioru w ciągu mniej więcej miesiąca wzrostu, przed kwitnieniem

Gleba i klimat

Rodzaje gleby
ilasta, gliniasta, piaszczysta, wapienna, bogata w materię organiczną
Odporność na suszę
Nie

Światło i miejsce

Pochodzenie
Europa po Syberię i zachodnie Chiny, północno-zachodnia Afryka
Gdzie ją postawić
  • skraj żywopłotu
  • skraj lasu
  • brzeg rzeki
  • wilgotna łąka
  • dedykowany kącik dla motyli
  • duży pojemnik ograniczający kłącze

Bezpieczeństwo

Toksyczność
  • LudzieTrująca

Gatunek inwazyjnyAgresywnie rozprzestrzenia się kłączami i samosieje; RHS zaznacza, że po ustabilizowaniu może być trudna do kontrolowania lub wykorzenienia.

Dane:GBIF: Urtica dioica L.Plants of the World Online (Kew): UrticaNC State Extension: Urtica dioicaRHS: Urtica dioica

Gdzie rośnie

Występowanie na świecie

Pokrzywa zwyczajna pochodzi z 51 krajów: Afganistan, Albania, Algieria, Austria, Belgia, Bhutan, Białoruś i Bułgaria….GBIF odnotowuje 2 250 865 udokumentowanych obserwacji w 109 krajach, najwięcej w: Wielka Brytania, Francja i Holandia.

Wielka Brytania · 573 739Francja · 463 223Holandia · 263 121Niemcy · 197 285Dania · 159 024Szwecja · 136 444Belgia · 88 156Rosja · 44 343Szwajcaria · 43 089Austria · 41 438Polska · 39 959Finlandia · 38 181Norwegia · 29 222Czechy · 28 455Słowacja · 19 043Hiszpania · 16 562Luksemburg · 15 919Włochy · 7802Ukraina · 7309Irlandia · 5419Estonia · 4407Stany Zjednoczone · 3532Portugalia · 3254Białoruś · 1457Kanada · 1446Węgry · 1432Litwa · 1038Chiny · 792Słowenia · 603Chorwacja · 587Kazachstan · 459Rumunia · 401Korea Południowa · 390Łotwa · 359Grecja · 352Turcja · 332Japonia · 261Serbia · 202Australia · 166Gruzja · 151Nowa Zelandia · 147Bułgaria · 145Kolumbia · 143Iran · 114Meksyk · 104Bośnia i Hercegowina · 99Brazylia · 91Armenia · 85Indie · 80Nepal · 66Republika Południowej Afryki · 66Chile · 59Korea Północna · 58Ekwador · 51Pakistan · 47Uzbekistan · 44Afganistan · 41Argentyna · 37Czarnogóra · 36Albania · 34Macedonia Północna · 32Irak · 30Mongolia · 30Mołdawia · 25Liban · 24Cypr · 21Azerbejdżan · 17Algieria · 15Islandia · 15Kirgistan · 15Boliwia · 14Grenlandia · 13Maroko · 13Gwatemala · 10Filipiny · 8Bhutan · 7Peru · 7Syria · 7Tadżykistan · 6Turkmenistan · 5Nigeria · 4Tunezja · 3Kostaryka · 2Lesotho · 2Nikaragua · 2Demokratyczna Republika Konga · 1Falklandy · 1Indonezja · 1Izrael · 1Sri Lanka · 1Libia · 1Madagaskar · 1Mjanma (Birma) · 1Panama · 1Wenezuela · 1
Obserwacje2,3 mlnKraje pochodzenia51
  • Afganistan
  • Albania
  • Algieria
  • Austria
  • Belgia
  • Bhutan
  • Białoruś
  • Bułgaria
  • Chiny
  • Chorwacja
  • Czechy
  • Dania
Pokaż pozostałe kraje (39)Pokaż mniej krajów
  • Estonia
  • Finlandia
  • Francja
  • Grecja
  • Gruzja
  • Hiszpania
  • Holandia
  • Indie
  • Irak
  • Iran
  • Irlandia
  • Islandia
  • Japonia
  • Kazachstan
  • Kirgistan
  • Korea Południowa
  • Liban
  • Maroko
  • Mongolia
  • Nepal
  • Niemcy
  • Norwegia
  • Pakistan
  • Polska
  • Portugalia
  • Rosja
  • Rumunia
  • Szwajcaria
  • Szwecja
  • Tadżykistan
  • Tunezja
  • Turcja
  • Turkmenistan
  • Ukraina
  • Uzbekistan
  • Węgry
  • Wielka Brytania
  • Włochy
  • Wyspy Owcze

Punkty od żółtego do pomarańczowego: zagęszczenie udokumentowanych obserwacji w danym kraju. Kraje na zielono: zasięg naturalny ze źródłem. Źródło: GBIFZasięg naturalny wg POWO (Kew).

Urtica dioica to roślina, którą większość ludzi poznaje przez przypadek, zwykle jako rząd wypukłych bąbli na gołej kostce. To bylina kłączowa, tworząca zwarte, rozprzestrzeniające się łaty wszędzie tam, gdzie gleba jest wilgotna i żyzna, a każda część nadziemnej łodygi i liścia niesie parzące włoski. To parzenie stanowi całą reputację rośliny, ale to tylko połowa historii: ta sama łata to wiarygodna wskazówka o tym, co dzieje się pod ziemią, żłobek motyli wart pozostawienia w spokojnym kącie, i, ścięta młodo i ugotowana, naprawdę dobre wiosenne warzywo.

Parzenie: włoski zakończone krzemionką, kwas mrówkowy i mit liścia szczawiu

Każdy parzący włosek, czyli trichom, to pusta rurka zakończona bąbelkiem kruchej krzemionki. Otarcie się o niego łamie czubek pod kątem, zamieniając go w igłę podskórną, która przebija skórę i wstrzykuje mieszankę substancji chemicznych, głównie kwas mrówkowy i histaminę, wraz z acetylocholiną i serotoniną. NC State Extension ocenia wynikające z tego kontaktowe zapalenie skóry jako łagodne, ale zaznacza, że pieczenie i swędzenie mogą trwać kilka minut. Tradycyjny sposób radzenia sobie, potarcie użądlonego miejsca liściem szczawiu (rodzaj Rumex, rosnący na tej samej wilgotnej ziemi), to niemal zawsze pierwsze, po co się sięga na wsi. Sok szczawiu nie ma udowodnionego działania antyhistaminowego ani neutralizującego kwas mrówkowy, więc ulga jest raczej mechaniczna, chłodny, wilgotny liść przyłożony do podrażnionej skóry, i psychologiczna, wynikająca z samego robienia czegoś, a nie prawdziwym chemicznym antidotum. Jest nieszkodliwy do wypróbowania i nie pogarsza użądlenia, co pewnie tłumaczy, dlaczego ten zwyczaj przetrwał, mimo braku naukowych podstaw.

Pokrój, rozmiar i gdzie się rozprzestrzenia

Według GBIF Urtica dioica należy do rodziny pokrzywowatych, Urticaceae, z rzędu różowców (Rosales). NC State Extension podaje wysokość 90-275 centymetrów przy rozpiętości 30-91 centymetrów na łodygę, choć ta liczba nie oddaje w pełni tego, jak daleko potrafi wędrować ustabilizowana łata: roślina rozprzestrzenia się twardymi, jasnymi kłączami tuż pod powierzchnią gleby, więc to, co wygląda na jedną kępę, to zwykle kilkadziesiąt łodyg na jednej sieci korzeniowej. Wzrost jest szybki, gdy kłącze się ukorzeni, a NC State Extension właśnie z tego powodu oznacza gatunek jako wymagający dużej pracy, by utrzymać go w ryzach. Toleruje glebę ilastą, gliniastą, piaszczystą i wapienną, a RHS zaznacza, że rośnie w glebie kwaśnej, zasadowej lub obojętnej, od pełnego słońca po pełny cień, co po części tłumaczy, dlaczego pojawia się w żywopłotach, na skraju lasu, nad brzegami rzek i w zaniedbanych kątach niemal bez żadnej pomocy.

Wskaźnik azotu: co łata pokrzywy mówi o glebie

RHS opisuje pokrzywę zwyczajną jako roślinę, która najlepiej rozwija się w glebie bogatej w azot, a ogrodnicy używają tego jako skrótu: bujna, ciemnozielona łata pokrzywy to niezły terenowy sygnał, że ziemia pod spodem jest żyzna, często dzięki latom nawożenia obornikiem, kompostem, dawnym siedliskom gospodarskim lub gnijącym resztkom organicznym. To nie jest precyzyjny test gleby, ale na tyle spójny sygnał, że znalezienie silnej łaty pokrzywy na nowej działce zwykle odczytuje się jako dobrą wiadomość dla tego, co zostanie tam posadzone później, gdy sama pokrzywa zostanie już usunięta. NC State Extension wymienia też pokrzywę jako tolerującą gleby bogate w materię organiczną, co pasuje do tego samego wzorca: to roślina, która rośnie najszybciej dokładnie tam, gdzie nagromadził się azot.

Usuwanie łaty, której nie chcesz

Wyrywanie wierzchniej części nic nie daje, bo to kłącze pod spodem utrzymuje łatę przy życiu. Kopanie to jedyny pewny sposób za jednym podejściem: podważaj jasne, kremowo-żółte kłącza widłami, a nie łopatą, bo łopata ma tendencję do siekania ich na kawałki, z których każdy odbija na nowo, i pracuj na zewnątrz, aż w spulchnionej ziemi nie zostaną żadne fragmenty kłącza. Tam, gdzie wykopanie całego systemu korzeniowego nie jest praktyczne, sprawdza się zamiast tego powtarzane koszenie, kosząc lub ścinając łatę do samej ziemi co kilka tygodni przez cały sezon wegetacyjny. To nie zabija kłącza od razu, ale głodzi je przez jeden do dwóch sezonów, bo roślina jest zmuszona wciąż odbudowywać wzrost nadziemny z zapasów zamiast się rozprzestrzeniać. Gruba ściółka, karton lub czarna folia rozłożone na ściętej łacie i pozostawione na cały sezon blokują światło potrzebne do odrostu i kończą robotę szybciej niż samo koszenie. Niezależnie od metody, ścięty lub wyrwany materiał warto zachować, a nie wyrzucać, bo trafia prosto do gnojówki opisanej niżej.

Zostawianie łaty dla motyli

Pokrzywę warto też celowo zachowywać, a nie tylko tolerować. RHS wymienia ją jako ważną roślinę żywicielską dla gąsienic rusałki pawik i rusałki pokrzywnik, które obie składają jaja partiami na spodniej stronie młodych liści pokrzywy; wylęgnięte gąsienice żerują w widocznych, gromadnych skupiskach, zanim rozproszą się, by przepoczwarczyć się. Łata hodowana w tym celu lepiej sprawdza się w pełnym słońcu, bo oba gatunki wolą ciepłe, osłonięte łaty pokrzywy od zacienionych, i powinna pozostać nieścięta przez późną wiosnę i lato, gdy obecne są jaja i gąsienice, a koszenie odłożone na jesień albo podzielone tak, by część łaty zawsze rosła świeżym liściem. NC State Extension zaznacza, że ta sama roślina żywi w Ameryce Północnej gąsienice rusałki południk, rusałki żałobnika oraz gatunków z rodzaju Polygonia, więc kącik z pokrzywą zarabia na swoje utrzymanie jako siedlisko znacznie szersze niż dwa gatunki, które przychodzą na myśl większości ogrodników.

Gnojówka z pokrzywy: proporcje i zapach

Ścięte wierzchołki pokrzywy, upakowane w wiadrze i zalane wodą, rozkładają się w bogatą w azot płynną pożywkę w ciągu dwóch do czterech tygodni, szybciej w ciepłą pogodę. Obciążona pokrywka lub cegła utrzymuje liście zanurzone, gdy gniją. Gotowy, czarny płyn rozcieńcza się przed użyciem, zwykle w proporcji około jednej części gnojówki na dziesięć części wody, dążąc do koloru zbliżonego do słabej herbaty, a nie lania nierozcieńczonego. Pachnie naprawdę źle, siarkowym, mocno amoniakalnym zapachem, który nasila się im dłużej wiadro stoi, więc warto warzyć ją z dala od tarasu czy kuchennych drzwi i zużyć w ciągu tygodnia lub dwóch od przecedzenia, a nie przechowywać. Wylana pod nasadę warzyw liściastych i roślin o dużych potrzebach pokarmowych działa jako szybkie uzupełnienie azotu, tego samego składnika, który sama roślina pilnie koncentrowała z gleby, w której rosła.

Młode wierzchołki jako wiosenne warzywo

Pierwszy przypływ wzrostu wczesną wiosną, górne dwa lub cztery liście i wierzchołek wzrostu przed rozpoczęciem kwitnienia, jest jadalny i, według większości opinii, lepszy, niż sugeruje jego reputacja: bogate w minerały, szpinakopodobne warzywo o smaku, który niektórzy porównują do skrzyżowania szpinaku z ogórkiem. Notatki o jadalności NC State Extension opisują namoczenie młodych pędów, a potem gotowanie ich przez pięć minut w osolonej wodzie przed podaniem jako warzywo lub dodaniem do zup. Gotowanie, blanszowanie lub suszenie niezawodnie niszczy zdolność parzących włosków do parzenia, bo zarówno ciepło, jak i suszenie rozkładają kruchy czubek z krzemionki i denaturują mieszankę chemiczną wewnątrz, dlatego rękawice są potrzebne tylko przy zbieraniu, nie przy jedzeniu. Starsze liście po pierwszym przypływie stają się szorstkie i wykształcają szorstkie kryształy szczawianu wapnia, więc okno zbioru pokrzywy do jedzenia jest wąskie, mniej więcej pierwszy miesiąc wiosennego wzrostu, zanim roślina zakwitnie.

Toksyczność dla ludzi i zwierząt domowych

Świeży kontakt z parzącymi włoskami powoduje opisane wyżej, łagodne podrażnienie skóry; NC State Extension nie odnotowuje żadnego poważniejszego ryzyka zatrucia ogólnoustrojowego wynikającego z przypadkowego kontaktu ani ze spożycia ugotowanego młodego wzrostu. Wyszukiwanie na listach roślin toksycznych i nietoksycznych ASPCA dla kotów, psów i koni nie daje wpisu dla pokrzywy zwyczajnej ani Urtica dioica, więc nie ma formalnego werdyktu ASPCA w żadną stronę. To nie to samo, co gwarancja bezpieczeństwa: zwierzę, które przedrze się przez świeżą, nieściętą łatę, może i tak zebrać te same kontaktowe użądlenia co człowiek, więc warto ogrodzić lub przyciąć łatę w miejscu regularnie używanym przez zwierzęta domowe, niezależnie od jakiejkolwiek formalnej oceny toksyczności.

Udostępnij

Sprawdź swoją wiedzę o roślinach

Dotknij karty, aby ją odwrócić i odsłonić odpowiedź.

Parzenie pokrzywy pochodzi z pustych włosków zakończonych krzemionką, które wstrzykują w skórę kwas mrówkowy i histaminę. Dotknij, aby odsłonić
Każdy parzący włosek łamie się przy kruchym czubku z krzemionki i działa jak igła podskórna, wstrzykując kwas mrówkowy, histaminę i inne związki, według NC State Extension.
Wykazano, że potarcie liściem szczawiu miejsca po użądleniu pokrzywy chemicznie neutralizuje truciznę. Dotknij, aby odsłonić
Sok szczawiu nie ma udowodnionego działania antyhistaminowego ani neutralizującego kwas mrówkowy; ulga z tego ludowego środka jest raczej mechaniczna i psychologiczna niż chemiczna.
Bujna, ciemnozielona łata pokrzywy zwykle odczytywana jest jako oznaka gleby ubogiej w azot. Dotknij, aby odsłonić
RHS opisuje pokrzywę zwyczajną jako roślinę najlepiej rosnącą w glebie bogatej w azot, więc silna łata zwykle wskazuje na żyzną ziemię, a nie wyjałowioną.
Rusałka pawik i rusałka pokrzywnik składają jaja na pokrzywie, a gąsienice żerują na jej liściach. Dotknij, aby odsłonić
RHS wymienia Urtica dioica jako ważną roślinę żywicielską dla gąsienic obu gatunków, które składają jaja partiami na młodych liściach.
Gotowanie lub suszenie liści pokrzywy niszczy zdolność parzących włosków do parzenia. Dotknij, aby odsłonić
Ciepło i suszenie rozkładają kruchy czubek z krzemionki i denaturują mieszankę chemiczną, dlatego ugotowane młode wierzchołki pokrzywy można bezpiecznie jeść.

Źródła

Źródła wykorzystane w tym poradniku

Podobne rośliny