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Caule florido de Urtica dioica mostrando folhas serrilhadas e peludas e cachos pendentes de pequenas flores esverdeadas ao longo de uma haste eriçada
Photo: Vinayaraj (CC BY-SA 4.0)
8 min de leitura

Urtiga

Urtica dioica

Família · Urticaceae

A picada da urtiga vem de pelos com ponta de sílica que injetam ácido fórmico e histamina. A touceira indica solo rico em azoto e alimenta lagartas.

Fácil Sol pleno a sombra total Prefere solo constantemente húmido; sofre em seca Os pelos urticantes de contacto causam dermatite de baixa gravidade (NC State Extension); não listada pela ASPCA

Urtica dioica

Ficha técnica

  • RegaAltoRegue a cada 5 dias
  • Exposição à luzSol parcial
  • Zona de rusticidadeUSDA 4–10

Crescimento

Família
Urticaceae
Ciclo
Perene
Velocidade de crescimento
9/10
Tamanho adulto
90–275 cm
Largura
30–91 cm
Floração
Pequenos cachos de flores esverdeadas nas axilas das folhas durante o verão
Multiplicação
  • Semente
  • Divisão

DormênciaMorre até ao rizoma no inverno; o rizoma persiste e rebenta de novo a cada primavera

Tempo até à maturidadeOs rebentos jovens de primavera ficam prontos a colher cerca de um mês depois do início do crescimento, antes de florir

Solo e clima

Tipos de solo
argila, franco, areia, calcário, rico em matéria orgânica
Tolerância à seca
Não

Luz e localização

Origem
Europa até à Sibéria e China ocidental, noroeste de África
Onde colocá-la
  • orla de sebe
  • orla de bosque
  • margem de rio
  • prado húmido
  • canto dedicado às borboletas
  • contentor grande para conter o rizoma

Segurança

Toxicidade
  • HumanosTóxica

Espécie invasoraEspalha-se de forma agressiva por rizoma e autossemeia-se; a RHS nota que pode ser difícil de controlar ou erradicar depois de estabelecida.

Dados:GBIF: Urtica dioica L.Plants of the World Online (Kew): UrticaNC State Extension: Urtica dioicaRHS: Urtica dioica

Onde cresce

Distribuição mundial

Urtiga é nativa de 51 países: Afeganistão, Albânia, Alemanha, Argélia, Áustria, Bélgica, Bielorrússia e Bulgária….O GBIF regista 2.250.865 identificações documentadas em 109 países, com as maiores concentrações em Reino Unido, França e Países Baixos.

Reino Unido · 573.739França · 463.223Países Baixos · 263.121Alemanha · 197.285Dinamarca · 159.024Suécia · 136.444Bélgica · 88.156Rússia · 44.343Suíça · 43.089Áustria · 41.438Polônia · 39.959Finlândia · 38.181Noruega · 29.222Tchéquia · 28.455Eslováquia · 19.043Espanha · 16.562Luxemburgo · 15.919Itália · 7.802Ucrânia · 7.309Irlanda · 5.419Estônia · 4.407Estados Unidos · 3.532Portugal · 3.254Bielorrússia · 1.457Canadá · 1.446Hungria · 1.432Lituânia · 1.038China · 792Eslovênia · 603Croácia · 587Cazaquistão · 459Romênia · 401Coreia do Sul · 390Letônia · 359Grécia · 352Turquia · 332Japão · 261Sérvia · 202Austrália · 166Geórgia · 151Nova Zelândia · 147Bulgária · 145Colômbia · 143Irã · 114México · 104Bósnia e Herzegovina · 99Brasil · 91Armênia · 85Índia · 80Nepal · 66África do Sul · 66Chile · 59Coreia do Norte · 58Equador · 51Paquistão · 47Uzbequistão · 44Afeganistão · 41Argentina · 37Montenegro · 36Albânia · 34Macedônia do Norte · 32Iraque · 30Mongólia · 30Moldávia · 25Líbano · 24Chipre · 21Azerbaijão · 17Argélia · 15Islândia · 15Quirguistão · 15Bolívia · 14Groenlândia · 13Marrocos · 13Guatemala · 10Filipinas · 8Butão · 7Peru · 7Síria · 7Tadjiquistão · 6Turcomenistão · 5Nigéria · 4Tunísia · 3Costa Rica · 2Lesoto · 2Nicarágua · 2Congo - Kinshasa · 1Ilhas Malvinas · 1Indonésia · 1Israel · 1Sri Lanka · 1Líbia · 1Madagascar · 1Mianmar (Birmânia) · 1Panamá · 1Venezuela · 1
Identificações2,3 miPaíses nativos51
  • Afeganistão
  • Albânia
  • Alemanha
  • Argélia
  • Áustria
  • Bélgica
  • Bielorrússia
  • Bulgária
  • Butão
  • Cazaquistão
  • China
  • Coreia do Sul
Ver os outros 39 paísesMostrar menos países
  • Croácia
  • Dinamarca
  • Espanha
  • Estônia
  • Finlândia
  • França
  • Geórgia
  • Grécia
  • Hungria
  • Ilhas Faroé
  • Índia
  • Irã
  • Iraque
  • Irlanda
  • Islândia
  • Itália
  • Japão
  • Líbano
  • Marrocos
  • Mongólia
  • Nepal
  • Noruega
  • Países Baixos
  • Paquistão
  • Polônia
  • Portugal
  • Quirguistão
  • Reino Unido
  • Romênia
  • Rússia
  • Suécia
  • Suíça
  • Tadjiquistão
  • Tchéquia
  • Tunísia
  • Turcomenistão
  • Turquia
  • Ucrânia
  • Uzbequistão

Pontos de amarelo a laranja: concentração de identificações documentadas por país. Países a verde: área nativa com fonte. Fonte: GBIFÁrea nativa segundo o POWO (Kew).

Urtica dioica é a planta que a maioria das pessoas encontra por acidente, geralmente como uma fileira de vergões inchados num tornozelo desprotegido. É uma perene rizomatosa que forma touceiras densas e alastradas onde o solo é húmido e rico, e cada parte do caule e da folha acima do solo tem pelos urticantes. Essa picada é toda a reputação da planta, mas é só metade da história: a mesma touceira é uma pista fiável sobre o que se passa no subsolo, um viveiro de borboletas que vale a pena deixar num canto, e, cortada jovem e cozinhada, uma verdura de primavera genuinamente boa.

A Picada: Pelos com Ponta de Sílica, Ácido Fórmico e o Mito da Folha de Labaça

Cada pelo urticante, ou tricoma, é um tubo oco com uma ponta bulbosa de sílica quebradiça. Ao roçar nele, a ponta parte-se em ângulo, transformando-o numa agulha hipodérmica que perfura a pele e injeta uma mistura de substâncias, sobretudo ácido fórmico e histamina, além de acetilcolina e serotonina. A NC State Extension classifica a dermatite de contacto resultante como de baixa gravidade, mas nota que o ardor e a comichão podem durar minutos. O remédio tradicional, esfregar uma folha de labaça (espécie Rumex, que cresce no mesmo terreno húmido) sobre a picada, é quase sempre a primeira coisa a que se recorre no campo. A seiva da labaça não tem ação anti-histamínica ou anti-ácido-fórmico conhecida, pelo que o alívio é provavelmente mecânico, uma folha fresca e húmida pressionada sobre a pele irritada, e o conforto psicológico de fazer alguma coisa, mais do que um antídoto químico real. É inofensivo experimentar e não agrava a picada, o que provavelmente explica por que o hábito sobreviveu a qualquer base científica.

Porte, Tamanho e Onde se Espalha

Segundo o GBIF, Urtica dioica pertence à família das urtigas, Urticaceae, na ordem Rosales. A NC State Extension indica uma altura de 90 a 275 cm, com uma extensão de 30 a 91 cm por caule, embora esse número subestime até onde uma touceira estabelecida pode chegar: a planta espalha-se por rizomas resistentes e pálidos mesmo abaixo da superfície do solo, pelo que o que parece uma única touceira costuma ser dezenas de caules ligados a uma única rede de raízes. O crescimento é rápido assim que o rizoma se estabelece, e a NC State Extension classifica-a como de manutenção exigente para manter contida, exatamente por esse motivo. Tolera argila, solo franco, areia e calcário, e a RHS nota que cresce em solo ácido, alcalino ou neutro, do sol pleno à sombra total, o que explica em parte por que surge em sebes, orlas de bosque, margens de rio e cantos abandonados quase sem qualquer ajuda.

Indicador de Azoto: O Que uma Touceira de Urtigas Revela Sobre o Solo

A RHS descreve a urtiga como uma planta que prospera em solo rico em azoto, e os jardineiros usam isso como atalho: uma touceira vigorosa e verde-escura de urtigas é um bom sinal de campo de que o terreno por baixo é fértil, muitas vezes por anos de estrume, composto, antigos terrenos agrícolas ou detritos orgânicos em decomposição. Não é um teste de solo preciso, mas é consistente o suficiente para que encontrar uma touceira forte de urtigas num terreno novo costume ser lido como boa notícia para o que for ali plantado depois, uma vez tratadas as próprias urtigas. A NC State Extension também classifica a urtiga como tolerante a solos ricos em matéria orgânica, o que se encaixa no mesmo padrão: é uma planta que cresce mais depressa exatamente onde o azoto se acumulou.

Eliminar uma Touceira Indesejada

Arrancar a parte aérea não resolve nada, porque é o rizoma por baixo que mantém a touceira viva. Cavar é a única passagem única fiável: levante os rizomas pálidos, de creme a amarelados, com uma forquilha em vez de uma pá, já que a pá tende a cortá-los em pedaços que rebentam cada um por si, e trabalhe para fora até não restarem fragmentos de rizoma no solo revolvido. Onde não é prático retirar todo o sistema radicular, o corte repetido funciona como alternativa: cortar ou ceifar a touceira rente ao chão a cada poucas semanas ao longo da estação de crescimento. Isto não mata o rizoma de imediato, mas esgota-o ao longo de uma a duas estações, já que a planta é obrigada a reconstruir a parte aérea a partir das reservas armazenadas em vez de se espalhar. Uma cobertura espessa, cartão ou plástico preto colocado sobre a touceira cortada e deixado no lugar durante uma estação inteira bloqueia a luz de que a rebentação precisa e termina o trabalho mais depressa do que só cortar. Seja qual for o método usado, vale a pena guardar o material cortado ou arrancado em vez de o deitar fora, já que vai diretamente para o adubo líquido descrito a seguir.

Deixar uma Touceira para as Borboletas

A urtiga também vale a pena manter de propósito, não apenas tolerar. A RHS aponta-a como uma planta hospedeira larval importante para a borboleta-pavão e a borboleta-tartaruga-pequena, ambas as quais põem ovos em grupos na página inferior das folhas jovens de urtiga; as lagartas que eclodem alimentam-se em grupos visíveis e gregários antes de se dispersarem para empupar. Uma touceira cultivada com este propósito funciona melhor a sol pleno, já que ambas as espécies preferem touceiras de urtiga quentes e abrigadas às sombreadas, e deve ficar por cortar do final da primavera até ao verão enquanto houver ovos e lagartas presentes, adiando o corte para o outono ou dividindo-o para que parte da touceira esteja sempre a produzir folha nova. A NC State Extension nota que a mesma planta sustenta lagartas de vanessa-dos-cardos, borboleta-vírgula-oriental, borboleta-de-luto e borboleta-ponto-de-interrogação na América do Norte, pelo que um canto de urtigas se justifica como habitat muito além das duas espécies em que a maioria dos jardineiros pensa.

Adubo Líquido de Urtiga: Proporção e Cheiro

Pontas de urtiga cortadas, compactadas num balde e cobertas de água, decompõem-se num adubo líquido rico em azoto em duas a quatro semanas, mais depressa em tempo quente. Uma tampa com peso ou um tijolo mantém as folhas submersas enquanto apodrecem. O líquido escuro final é diluído antes de usar, tipicamente cerca de uma parte de adubo de urtiga para dez partes de água, procurando uma cor próxima de um chá fraco em vez de o despejar puro. Cheira mesmo mal, um odor sulfuroso e carregado a amoníaco que piora quanto mais tempo o balde fica parado, por isso vale a pena prepará-lo longe de um pátio ou da porta da cozinha e usá-lo dentro de uma ou duas semanas depois de coado, em vez de o guardar. Deitado na base de hortícolas de folha e plantas exigentes, funciona como um reforço rápido de azoto, o mesmo nutriente que a própria planta andava a concentrar do solo onde cresceu.

Rebentos Jovens Como Verdura de Primavera

A primeira brotação do início da primavera, as duas a quatro folhas do topo e a ponta de crescimento antes de florir, é comestível e, segundo a maioria dos relatos, melhor do que a sua reputação sugere: uma verdura rica em minerais, semelhante ao espinafre, com um sabor que alguns comparam a espinafre misturado com pepino. As notas de comestibilidade da NC State Extension descrevem pôr os rebentos jovens de molho e depois fervê-los por cinco minutos em água salgada antes de servir como legume ou juntar a sopas. Cozinhar, escaldar ou secar destrói de forma fiável a capacidade de picar dos pelos urticantes, já que o calor e a secagem quebram a ponta quebradiça de sílica e desnaturam a mistura química interna, motivo pelo qual as luvas só são precisas para colher, não para comer. As folhas mais velhas, já passada a primeira brotação, tornam-se ásperas e desenvolvem cristais granulosos de oxalato de cálcio, pelo que a janela de colheita para comer urtiga é estreita, aproximadamente o primeiro mês de crescimento na primavera, antes de a planta florir.

Toxicidade para Pessoas e Animais de Estimação

O contacto fresco com os pelos urticantes causa a irritação cutânea de baixa gravidade descrita acima; a NC State Extension não regista nenhum risco de envenenamento sistémico mais grave por contacto casual ou pelo consumo dos rebentos jovens cozinhados. Uma pesquisa nas listas de plantas tóxicas e não tóxicas da ASPCA para gatos, cães e cavalos não devolve nenhuma entrada para urtiga ou Urtica dioica, pelo que não há um veredito formal da ASPCA em nenhum dos sentidos. Isso não é o mesmo que uma garantia de segurança: um animal que atravesse uma touceira fresca e não cortada pode sofrer as mesmas picadas de contacto que uma pessoa sofreria, por isso vale a pena vedar ou cortar uma touceira numa área frequentada regularmente por animais de estimação, independentemente de qualquer classificação formal de toxicidade.

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A picada da urtiga vem de pelos ocos com ponta de sílica que injetam ácido fórmico e histamina na pele. Toque para revelar
Cada pelo urticante parte-se numa ponta quebradiça de sílica e age como uma agulha hipodérmica, injetando ácido fórmico, histamina e outros compostos, segundo a NC State Extension.
Esfregar uma folha de labaça numa picada de urtiga demonstrou neutralizar quimicamente o veneno. Toque para revelar
A seiva da labaça não tem ação anti-histamínica ou anti-ácido-fórmico conhecida; o alívio do remédio popular é provavelmente mais mecânico e psicológico do que químico.
Uma touceira de urtigas vigorosa e verde-escura é geralmente lida como sinal de solo pobre em azoto. Toque para revelar
A RHS descreve a urtiga como uma planta que prospera em solo rico em azoto, pelo que uma touceira forte costuma apontar para um terreno fértil, não empobrecido.
A borboleta-pavão e a borboleta-tartaruga-pequena põem os ovos na urtiga, e as lagartas alimentam-se das folhas. Toque para revelar
A RHS aponta a Urtica dioica como uma planta hospedeira larval importante para ambas as espécies, que põem ovos em grupos nas folhas jovens.
Cozinhar ou secar as folhas de urtiga destrói a capacidade de picar dos pelos urticantes. Toque para revelar
O calor e a secagem quebram a ponta quebradiça de sílica e desnaturam a mistura química, motivo pelo qual os rebentos jovens de urtiga cozinhados podem ser comidos com segurança.

Fontes

Referências consultadas para este guia

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