Pflanzen, die die Raumluft reinigen: was stimmt und was übertrieben ist
Nein: In einer normalen Wohnung reinigen ein paar Pflanzen die Luft nicht messbar. Die Idee stammt aus einer echten Studie, aber deren Bedingungen haben nichts mit einem Haus zu tun, in dem man Fenster öffnet, kocht und Türen zuschlagen. Es lohnt sich trotzdem, Pflanzen zu behalten, aus anderen Gründen, und genau das trennt dieser Artikel: was belegt ist, was hochgerechnet wurde und was du erwarten kannst.
Woher die Idee kommt: die NASA-Studie von 1989
1989 stellten Forscher der NASA Pflanzen in kleine, geschlossene, luftdichte Kammern und gaben dort flüchtige organische Verbindungen wie Benzol oder Formaldehyd hinein. In diesen Kammern sank die Konzentration dieser Verbindungen mit der Zeit. Das Ergebnis stimmt. Trotzdem wurde es jahrzehntelang so weitergegeben, als bewirke eine Pflanze im Wohnzimmer dasselbe.
Das Problem liegt im Versuchsaufbau. Eine kleine versiegelte Kammer erneuert ihre Luft nicht: Alles, was hineingegeben wird, bleibt dort, und die Pflanze samt den Mikroorganismen in ihrer Erde arbeitet an einem winzigen Volumen. Ein echter Raum verliert und erneuert seine Luft ständig, durch Fenster, Fugen und Lüftungsöffnungen. Bei diesem Tempo ist das, was ein paar Blätter entfernen können, neben dem, was das Lüften abführt, vernachlässigbar.
Was neuere wissenschaftliche Übersichtsarbeiten schließen
Mehrere seither veröffentlichte Literaturübersichten haben die Studien zum Thema aufgegriffen, auch jene unter realistischeren Bedingungen. Ihr Schluss läuft zusammen: Für einen messbaren Effekt auf die Schadstoffe in der Luft einer belüfteten Wohnung bräuchte man eine unrealistische Pflanzendichte, die mit einem bewohnbaren Innenraum nichts zu tun hat. Messungen in echten Räumen zeigen keine nennenswerte Verbesserung der Luftqualität durch Wohnungspflanzen.
Das heißt nicht, dass Pflanzen nichts aufnehmen. Sie nehmen durchaus bestimmte Moleküle auf, und die Mikroorganismen in der Erde tragen ebenfalls dazu bei. Aber das Ausmaß hat mit dem, was die kursierenden Listen von „Pflanzen, die die Luft reinigen“ versprechen, nichts zu tun.
Was funktioniert: lüften
Wenn du gesündere Luft willst, braucht die bewährte Methode keine Pflanze. Öffne ein- bis zweimal täglich ein paar Minuten die Fenster weit, auch im Winter. Lass die Lüftung in Bad und Küche laufen. Begrenze die Schadstoffquellen an der Wurzel: Reinigungsmittel und Duftkerzen, Rauch, neue Farben und Möbel, die flüchtige Verbindungen abgeben. Ein guter Luftaustausch bringt mehr als jedes Laub.
Was Pflanzen wirklich bringen
Pflanzen zu halten muss nicht durch Luftreinigung gerechtfertigt werden. Sie haben bescheidenere, aber reale oder zumindest plausiblere Effekte:
- Sie machen den Raum schöner anzusehen und angenehmer zum Leben, was viele Menschen als beruhigend empfinden. Die Studien zum psychischen Wohlbefinden sind differenzierter als die Werbeversprechen, aber die Anziehungskraft von Grün wird weithin geteilt.
- Sie geben Wasserdampf ab, die Luft ist also in ihrer unmittelbaren Nähe etwas feuchter. Der Effekt ist lokal und schwach.
- Sie geben dem Alltag einen Rhythmus: gießen, ein neues Blatt beobachten, den Topf drehen.
Das ist Grund genug, solange du nicht von ihnen verlangst, was sie nicht leisten.
Pflegeleichte Pflanzen, falls du trotzdem welche möchtest
Wenn dir der Gedanke an eine Pflanze in jedem Raum gefällt, wähl am besten Arten, die einen Anfänger überleben. Alle folgenden gehören zu den Pflanzen, die in diesen Listen oft genannt werden, aber merk sie dir wegen ihrer Robustheit, nicht wegen ihrer Wirkung auf die Luft.
Die toleranteren
Der Bogenhanf (Dracaena trifasciata) verträgt vergessenes Gießen und wenig Licht. Die Efeutute (Epipremnum aureum) wächst fast überall und hängt schön von einem Regal. Die Grünlilie (Chlorophytum comosum) bildet leicht zu bewurzelnde Ableger. Das Herzblatt-Philodendron (Philodendron hederaceum) hat dieselben Vorzüge. Der Gummibaum (Ficus elastica) braucht einen hellen Raum, bleibt aber unkompliziert.
Die, die mehr Pflege mögen
Das Einblatt (Spathiphyllum wallisii) zeigt mit hängenden Blättern an, dass es Durst hat, was beim Lernen hilft. Der Drachenbaum (Dracaena marginata) gibt Höhe. Die Kentia-Palme (Howea forsteriana) ist eine langsame, langlebige Zimmerpalme. Der Bostonfarn (Nephrolepis exaltata) mag feuchte Raumluft und trocknet in Heizungsluft schnell aus. Der Efeu (Hedera helix) bevorzugt einen kühlen Raum.
Haustiere: Vorsicht bei der Giftigkeit
Mehrere dieser Pflanzen sind laut den ASPCA-Einträgen, die auf der Website übernommen wurden, giftig für Katzen und Hunde: Bogenhanf, Efeutute, Einblatt, Drachenbaum, Efeu und Philodendron. Grünlilie, Kentia-Palme und Bostonfarn sind als ungiftig für Katzen und Hunde gelistet. Wenn ein Tier an deinen Pflanzen knabbert, geht dieses Kriterium vor dem Ruf als „Luftreiniger“. Beim Gummibaum verweist das Profil nicht auf einen eigenen ASPCA-Eintrag, mahnt aber zur Vorsicht.
Warum sich der Mythos hält
Die Formel „eine Pflanze reinigt die Luft“ ist verführerisch: einfach, beruhigend, leicht zu verkaufen. Sie stützt sich auf eine reale Tatsache, nämlich dass manche Pflanzen und ihre Erde flüchtige Verbindungen aufnehmen, und blendet die Frage des Maßstabs aus. Ein Ergebnis aus einer Laborbox wurde auf ein Wohnzimmer übertragen, ohne dass jemand prüfte, ob der Maßstabswechsel trägt.
Wenn dir eine Quelle verspricht, dass eine Pflanze ein bestimmtes Molekül „beseitigt“, frag dich, unter welchen Bedingungen und an welchem Luftvolumen das gemessen wurde. Lautet die Antwort geschlossene Kammer, lässt sich das Ergebnis nicht auf deine Wohnung übertragen. Die Zahlen, die solche Versprechen begleiten, sind oft Hochrechnungen, und wir übernehmen hier keine davon.
Eine vernünftige Wahl treffen
Wähl zuerst nach dem Licht, das dir zur Verfügung steht, dann nach der Zeit, die du für die Pflege aufwenden willst, und schließlich nach der Anwesenheit von Tieren oder Kindern. Diese drei Kriterien entscheiden über den Erfolg einer Pflanze, während der Ruf als Luftreiniger nichts ändert. Eine gut platzierte Pflanze, die problemlos wächst, bringt dir mehr als eine als „reinigend“ geltende, die in einer dunklen Ecke eingeht.
Und wenn deine Sorge echt ist, etwa nach Renovierungsarbeiten, neuen Möbeln oder einem anhaltenden Geruch, ist der richtige Weg, die Quelle zu finden und zu lüften, oder die Luft sogar von einem Fachmann messen zu lassen, statt weitere Töpfe aufzustellen.
Zu jeder hier genannten Pflanze gibt es auf der Website ein ausführliches Profil mit Licht, Gießen, Erde und Umtopfen. Mit der Plantalya-App kannst du eine Pflanze anhand eines Fotos bestimmen und dich ans Gießen erinnern lassen, was den häufigsten Fehler vermeidet: zu oft zu gießen.
Die in diesem Artikel genannten Pflanzen
-
Bogenhanf Dracaena trifasciata Pflegeratgeber -
Efeutute Epipremnum aureum Pflegeratgeber -
Grünlilie Chlorophytum comosum Pflegeratgeber -
Einblatt Spathiphyllum wallisii Pflegeratgeber -
Drachenbaum Dracaena marginata Pflegeratgeber -
Kentia-Palme Howea forsteriana Pflegeratgeber -
Bostonfarn Nephrolepis exaltata Pflegeratgeber -
Efeu Hedera helix Pflegeratgeber -
Gummibaum Ficus elastica Pflegeratgeber -
Herzblatt-Philodendron Philodendron hederaceum Pflegeratgeber
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Pflanzen braucht man, um die Luft in einem Raum zu reinigen?
Die wissenschaftlichen Übersichtsarbeiten nach der NASA-Studie schätzen, dass man für einen messbaren Effekt in einer Wohnung, deren Luft sich erneuert, eine unrealistische Zahl bräuchte, weit mehr, als ein Wohnzimmer aufnehmen kann. Eine vernünftige Zahl lässt sich daher nicht nennen. Um die Luft zu verbessern, öffne die Fenster.
Welche Pflanze ist am besten, um die Luft im Schlafzimmer zu verbessern?
Keine lässt sich in diesem Punkt als wirksam hinstellen. Wenn du eine Pflanze im Schlafzimmer möchtest, such sie nach Pflegeaufwand und Aussehen aus, zum Beispiel einen Bogenhanf oder eine Grünlilie, und lüfte den Raum täglich.
Können Zimmerpflanzen die Luftqualität verschlechtern?
Dauerhaft durchnässte Erde kann Schimmel und Trauermücken begünstigen, was nicht hilft. Gieß nur, wenn die Oberfläche des Substrats abgetrocknet ist, und leere die Untersetzer.
Befeuchten Pflanzen die Luft?
Sie geben über ihre Blätter Wasserdampf ab, wodurch die Luft in ihrer Umgebung etwas feuchter wird. Der Effekt bleibt lokal und ersetzt in einem sehr trockenen Raum keinen Luftbefeuchter.