Skip to content
Una planta silvestre de Cichorium intybus creciendo en suelo pedregoso de cuneta, con tallos alambrados y ramificados cubiertos de pequeñas flores azul claro sin pedúnculo, y una roseta de hojas basales lobuladas en la base
Photo: Zeynel Cebeci (CC BY-SA 4.0)
7 min de lectura

Achicoria

Cichorium intybus

Familia · Asteraceae

La raíz de la achicoria da radicchio, café de raíz tostado o cogollos de witloof forzados a oscuras, y esa especie florece silvestre y azul en las cunetas.

Moderada Sol pleno (6 horas o más) Media; riega a fondo en los periodos secos para limitar el amargor y que se espigue No evaluada por la ASPCA; toxicidad para mascotas no determinada

Cichorium intybus

Ficha técnica

  • RiegoModeradoRiega cada 7 días
  • Exposición a la luzPleno sol
  • Zona de rusticidadUSDA 3–8

Crecimiento

Familia
Asteraceae
Ciclo
Bienal
Velocidad de crecimiento
7/10
Tamaño adulto
60–120 cm
Anchura
45–60 cm
Multiplicación
  • Semilla

FloraciónFlores de un azul limpio, de mediados de verano a la primera helada, abiertas al amanecer y cerradas hacia el mediodía

ReposoPasa el invierno como roseta basal o, en el caso del witloof, como raíz arrancada y guardada a oscuras antes de forzarla

Tiempo de madurezLas raíces para forzar se arrancan unos cinco a seis meses después de una siembra de mayo-junio; los tipos de hoja y el radicchio forman cabeza desde finales de verano tras una siembra de junio-julio

Suelo y clima

Tipos de suelo
de drenaje rápido, arcilla, franco, arena, pedregoso, de neutro a alcalino
Tolerancia a la sequía
Sí

Luz y ubicación

Origen
Europa, Asia occidental y el norte de África
Dónde colocarla
  • bancal de huerto abierto y soleado
  • arriate soleado
  • cuneta o terreno baldío (forma silvestre autosembrada)
  • contenedor de al menos 30 cm de ancho, para forzar raíces o para hojas de corte y rebrote

Seguridad

Toxicidad
No evaluada por la ASPCA; toxicidad para mascotas no determinada
Seguro para mascotas
No

Especie invasoraNaturalizada en campos, pastos, terrenos baldíos y cunetas en buena parte de Estados Unidos; incluida en la Ley de Malas Hierbas Nocivas de Colorado (Lista C), que exige erradicarla, contenerla o suprimirla según la zona.

Datos:GBIF: Cichorium intybus L.Plants of the World Online (Kew): CichorMissouri Botanical Garden Plant Finder: RHS: Cómo cultivar achicoriaNC State Extension Gardener Plant Toolbo

Dónde crece

Distribución mundial

Achicoria es nativa de 45 países: Afganistán, Albania, Alemania, Argelia, Austria, Bélgica, Bielorrusia y Bulgaria….GBIF registra 385.791 identificaciones documentadas en 122 países, con las mayores concentraciones en Estados Unidos, Francia y Países Bajos.

Estados Unidos · 59.885Francia · 56.515Países Bajos · 54.312Alemania · 48.012Rusia · 26.947Reino Unido · 24.159Canadá · 16.584España · 13.357Suecia · 10.834Suiza · 9433Eslovaquia · 7077Polonia · 7068Dinamarca · 6893Italia · 5615Austria · 5038Ucrania · 4338Bélgica · 4078Portugal · 3127Chequia · 2638Australia · 1866Noruega · 1384Eslovenia · 1295Estonia · 1053Grecia · 1003Bielorrusia · 941Argentina · 757Croacia · 756Hungría · 754Lituania · 601Finlandia · 574Kazajistán · 540Luxemburgo · 523Nueva Zelanda · 477Turquía · 470Rumanía · 463Chile · 433Bulgaria · 338Sudáfrica · 254China · 195Irlanda · 186Georgia · 169Uzbekistán · 161Letonia · 160Brasil · 159Armenia · 124Serbia · 122Irán · 118Uruguay · 112Azerbaiyán · 107Kirguistán · 103Pakistán · 98Albania · 88Japón · 86Bosnia y Herzegovina · 73Marruecos · 70Montenegro · 65India · 60Irak · 53Afganistán · 52Argelia · 52Moldavia · 47Macedonia del Norte · 43México · 38Siria · 27Chipre · 22Tayikistán · 17Israel · 14Túnez · 12República Democrática del Congo · 11Líbano · 10Ecuador · 8Etiopía · 7Guatemala · 6Arabia Saudí · 6Turkmenistán · 6Bolivia · 5Egipto · 5Corea del Sur · 5Colombia · 4Ghana · 4Nueva Caledonia · 3Omán · 3Territorios Palestinos · 3Territorios Australes Franceses · 3Taiwán · 3Côte d’Ivoire · 2Costa Rica · 2Jordania · 2Perú · 2Bahamas · 1Camerún · 1República Dominicana · 1Groenlandia · 1Jamaica · 1Mali · 1Mongolia · 1Mauritania · 1Nepal · 1Puerto Rico · 1Catar · 1El Salvador · 1Tanzania · 1Zimbabue · 1
Identificaciones385,8 milPaíses nativos45
  • Afganistán
  • Albania
  • Alemania
  • Argelia
  • Austria
  • Bélgica
  • Bielorrusia
  • Bulgaria
  • Cabo Verde
  • Chequia
  • Chipre
  • Croacia
Ver los 33 países restantesMostrar menos países
  • Dinamarca
  • Egipto
  • España
  • Estonia
  • Finlandia
  • Francia
  • Georgia
  • Grecia
  • Hungría
  • India
  • Irak
  • Irán
  • Italia
  • Kazajistán
  • Kirguistán
  • Líbano
  • Marruecos
  • Noruega
  • Países Bajos
  • Pakistán
  • Polonia
  • Portugal
  • Rumanía
  • Rusia
  • Suecia
  • Suiza
  • Tayikistán
  • Territorios Palestinos
  • Túnez
  • Turkmenistán
  • Turquía
  • Ucrania
  • Uzbekistán

Puntos de amarillo a naranja: concentración de identificaciones documentadas por país. Países en verde: área nativa con fuente. Fuente: GBIFÁrea nativa según POWO (Kew).

La achicoria se vende con varios nombres distintos porque se cultiva de varias formas diferentes a partir de la misma especie: como cabeza de ensalada de hoja suelta o de tipo Sugarloaf, como las cabezas rojas y prietas del radicchio, como una raíz que se deja en tierra para secarla y tostarla como sustituto del café, y como witloof, cuya raíz se arranca, se guarda y luego se fuerza en oscuridad total hasta formar los brotes pálidos y muy apretados que se venden como endibia belga. Todas estas formas son la misma planta que la maleza de flores azul cielo y tallos alambrados que bordea los arcenes de grava y los solares vacíos cada verano, una especie que el Plant Finder del Missouri Botanical Garden considera naturalizada en la mayor parte de Estados Unidos. Corta la raíz de cualquiera de ellas y sangrará una savia blanca lechosa, la misma raíz pivotante haciendo un trabajo distinto según qué cultivo se busque. Decidir cuál de ellas se está cultivando cambia casi todo lo relativo a la siembra, el riego y la cosecha, que se explican sección por sección a continuación.

Una especie, tres cultivos distintos

Cichorium intybus abarca tres formas cultivadas más la forma silvestre de cuneta, y un sobre de semillas que solo pone achicoria o endibia no dice cuál de ellas se ha comprado. El radicchio y las distintas achicorias de hoja suelta y tipo Sugarloaf se cultivan por sus cabezas o sus hojas, que se recogen verdes o, en el caso del radicchio, desarrollan color rojo a medida que refresca el tiempo; la extensión universitaria de Carolina del Norte señala que las hojas son comestibles crudas o cocinadas, pero tienen un amargor persistente que forma parte de su gracia y no es un defecto. La achicoria de raíz se cultiva solo por su raíz pivotante, que se deja en tierra toda la temporada y luego se arranca, se seca y se tuesta para usarla como sustituto o aditivo del café. El witloof, también llamado endibia belga, divide el cultivo en dos etapas: una raíz que crece todo el verano como la achicoria de raíz, y que después se fuerza en interior durante el invierno hasta formar un cogollo pálido que nunca llega a ver la luz de una temporada de cultivo entera.

Siembra y marco de plantación

Según las indicaciones de la RHS, las variedades para forzar (witloof) se siembran al aire libre en mayo y junio, cubriendo la semilla con aproximadamente 1 cm de tierra, y luego se aclaran hasta dejar 15 cm entre plantas en hileras separadas 30 cm, para que cada raíz tenga espacio para engordar durante el verano. Los tipos que no se fuerzan, las achicorias de hoja y el radicchio, se siembran en interior en abril y mayo, o directamente al aire libre en junio y julio, y se aclaran a mayor distancia, hasta 30 cm, porque en este caso es la cabeza y no la raíz la que necesita espacio. Una hilera de hojas tiernas para cortar y volver a cortar solo necesita 5 cm entre plantas, ya que estas nunca llegan a engordar antes de cortarlas. Sea cual sea la forma que se vaya a plantar, la RHS recomienda un emplazamiento abierto y soleado que tolere algo de sombra en verano, trabajado con compost de jardín o estiércol bien descompuesto antes de sembrar.

La raíz pivotante y por qué la achicoria se espiga

La raíz pivotante es profunda y carnosa, y el Plant Finder del Missouri Botanical Garden la describe como exudando una savia lechosa al cortarla, el mismo compuesto de defensa responsable del amargor de las hojas. Esa raíz también explica por qué la achicoria se espiga bajo estrés: la RHS enumera las siembras tempranas con frío, el calor seco y las temperaturas bajas justo después de plantar como los desencadenantes más comunes, y recomienda regar a fondo durante los periodos secos precisamente para evitarlo. El mismo periodo seco que empuja a la planta a espigarse también concentra el amargor en las hojas, así que un bancal de achicoria que se queda corto de agua se penaliza dos veces, una en el sabor y otra en una raíz desperdiciada que se va a semilla en lugar de engordar.

Cultivar achicoria de hoja y radicchio

Los tipos de hoja y el radicchio sembrados al aire libre en junio o julio están listos desde finales de verano como cabezas enteras, según la RHS, o incluso antes si se cortan jóvenes como hojas tiernas de ensalada en lugar de dejarlos formar cabeza. Como las hojas llevan el mismo compuesto amargo que la raíz, en la cocina se suelen combinar con algo dulce o graso, o se blanquean las cabezas excluyendo la luz en las últimas semanas, el mismo principio que se usa para forzar el witloof pero aplicado brevemente a un cultivo de hoja en lugar de a una raíz guardada. Las babosas y los caracoles son la principal amenaza en esta etapa; tanto la RHS como la extensión de Carolina del Norte los señalan junto con las orugas cortadoras como las plagas que de verdad merece la pena vigilar, y ninguna de las dos fuentes menciona ningún problema grave de enfermedad para la especie.

Cómo forzar el witloof en cogollos

El witloof se cultiva con un único fin: conseguir una raíz lo bastante fuerte como para forzarla. La RHS arranca las raíces en noviembre, y descarta cualquier corona de menos de 2,5 cm de diámetro en lugar de forzarla, ya que una raíz tan fina no guarda suficiente energía de reserva para sacar un cogollo aprovechable. Las raíces arrancadas se replantan en macetas o bancales y se cubren por completo, con polietileno negro o un cubo invertido, para excluir todo rastro de luz, y se mantienen entre 10 y 15 °C. Unas cuatro semanas después, cuando el cogollo alcanza 15 cm de alto, se corta a nivel de la corona; el método de la RHS depende de la oscuridad total durante todo ese mes, que es lo que mantiene pálidas las hojas y da nombre a la achicoria forzada.

La achicoria de raíz como sustituto del café

La achicoria de raíz sigue el mismo primer verano que el witloof, desarrollando una única raíz pivotante en lugar de una cabeza de hojas, pero nunca se fuerza. En su lugar, la raíz madura se arranca, se seca y se tuesta, un uso que tanto el Missouri Botanical Garden como la extensión de Carolina del Norte confirman que está detrás de la larga historia de la achicoria como aditivo o sustituto del café, sobre todo donde el café en sí fue en su momento escaso o caro. A la raíz tostada le queda poco del amargor fresco de la achicoria cuando llega a la taza, pero es la misma raíz pivotante de savia lechosa que cualquier otra forma de la planta, llevada a un destino distinto.

Polinizadores y la flor silvestre de cuneta

Si se deja sin cosechar, las flores azules de la achicoria se abren por la mañana y se cierran hacia el mediodía, salvo que el día esté nublado, un ritmo que documenta directamente la extensión de Carolina del Norte, y que también explica por qué una mancha de achicoria fotografiada por la tarde suele mostrar solo capullos cerrados. Abejas y mariposas liban en las flores durante esa ventana abierta, según la misma fuente, lo que convierte a la planta en una fuente de forraje menor pero fiable allí donde se ha naturalizado a lo largo de cunetas, campos y terrenos baldíos. Ese carácter naturalizador tiene un inconveniente: el Missouri Botanical Garden señala que la achicoria es lo bastante importante como mala hierba para figurar en la Ley de Malas Hierbas Nocivas de Colorado, donde debe erradicarse, contenerse o suprimirse según la zona, así que un jardinero que deja que un bancal cultivado se vaya a semilla cerca de terreno abierto está devolviendo al paisaje la misma forma silvestre en lugar de cultivar una planta ornamental.

Compartir

Pon a prueba tus conocimientos sobre plantas

Toca una tarjeta para girarla y revelar la respuesta.

Los cogollos de endibia belga (witloof) se fuerzan manteniendo la raíz arrancada en oscuridad total, no a pleno sol. Toca para revelar
La RHS cubre por completo las raíces replantadas, con polietileno negro o un cubo invertido, para excluir toda la luz durante unas cuatro semanas mientras se forma el cogollo.
La raíz pivotante de la achicoria es seca y fibrosa, y no suelta savia al cortarla. Toca para revelar
El Plant Finder del Missouri Botanical Garden describe la raíz pivotante, profunda y carnosa, como exudando una savia lechosa al cortarla.
Dejar que la achicoria se seque en tiempo caluroso suele reducir el amargor de las hojas. Toca para revelar
La RHS aconseja regar a fondo durante el tiempo seco precisamente porque la falta de agua aumenta el amargor de las hojas y puede provocar que la planta se espigue.
El radicchio, la achicoria de raíz cultivada para café y el witloof forzado proceden todos de la misma especie que la planta silvestre de flor azul de las cunetas. Toca para revelar
Todas son formas cultivadas de Cichorium intybus, la especie que el Plant Finder del Missouri Botanical Garden muestra naturalizada como mala hierba de cuneta en buena parte de Estados Unidos.
Las flores azules de la achicoria permanecen abiertas toda la tarde sea cual sea el tiempo. Toca para revelar
La extensión de Carolina del Norte señala que las flores se abren por la mañana y se cierran hacia el mediodía, salvo que el día esté nublado.

Fuentes

Referencias consultadas para esta guía

Plantas similares